Пт, 11/07/2025, 15:48
Дворовый спорт-Street Workout
Приветствую Вас
Гость
|
RSS
Меню сайта
Главная страница
Информация о сайте
Каталог файлов
Каталог статей
Фотоальбомы
Гостевая книга
Видео
Категории раздела
Мои файлы
[2]
Дворовый спорт
[4]
Наш опрос
Как вам сайт?
Отлично
Хорошо
Неплохо
Плохо
Ужасно
Результаты
|
Архив опросов
Всего ответов:
503
Статистика
Онлайн всего:
1
Гостей:
1
Пользователей:
0
Файлы
Главная
»
Файлы
»
Мои файлы
Программа тренировки
29/07/2012, 14:56
Программа проверена на новичках, опытные люди могут делать чуть больше. Естественно рассчитана на минимум.
Данная программа желательно раз или два раза в неделю, не более:
15 подтягиваний,
40 отжимания,
уголок 20 секунд,
хотя бы.
1
2
3
4
5
Категория:
Мои файлы
|
Добавил:
DjDragon
Просмотров:
434
|
Загрузок:
0
|
Рейтинг:
5.0
/
17
Всего комментариев:
0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация
|
Вход
]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Официальный блог
Сообщество uCoz
FAQ по системе
Инструкции для uCoz
Copyright MyCorp © 2025
Бесплатный хостинг
uCoz