Чт, 17/07/2025, 15:55
Дворовый спорт-Street Workout ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Заработок в Интернете
Категории раздела
Мои файлы [2]
Дворовый спорт [4]
Наш опрос
Как вам сайт?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 503
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Файлы 
Главная » Файлы » Мои файлы
Программа тренировки
29/07/2012, 14:56
Программа проверена на новичках, опытные люди могут делать чуть больше. Естественно рассчитана на минимум.
Данная программа желательно раз или два раза в неделю, не более:
15 подтягиваний,
40 отжимания,
уголок 20 секунд, хотя бы.
Категория: Мои файлы | Добавил: DjDragon
Просмотров: 437 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/17
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
    		•
    Copyright MyCorp © 2025Бесплатный хостинг uCoz